CURE NUIT SEREINE SYNERGIA

Je ne suis pas une grosse dormeuse, j'ai le sommeil léger, je me réveille très souvent et en général je ne suis pas une adepte de la grasse matinée. Par contre, il arrive fréquemment que je m'endorme quelques secondes, quelques minutes dans la journée.
Vous savez le moment où on décide de faire une petite pause et qu'on a la bonne idée de s'asseoir dans le canapé, il y a de forte chance pour que cette pause finisse en sieste...
#vismaviedemicrosiesteuse 

J'ai reçu un chouette colis et j'ai donc eu l'occasion d'essayer des produits naturels pour le sommeil, des SIPF pour être précise, je me suis dit pourquoi pas? Je ne me suis jamais penchée sur la phytothérapie, c'était l'occasion d'explorer de nouvelles alternatives.

Le procédé SIPF

SIPF ou Suspensions Intégral de Plantes Fraîches est un procédé, labellisé AB par Ecocert, qui garantit la conservation de l'intégralité des constituants de la plante pour une efficacité optimale. 

Passiflore SIPF bio

La passiflore est une plante équilibrante en cas de tension nerveuse, tranquillisante dans les crises d'anxiété et antispasmodique. Elle favorise donc l'endormissement et améliore les phases de sommeil profond. Le produits est très facile a utiliser, tout est bien expliqué. Vous pouvez plus ou moins le diluer selon vos goûts car le goût de plante est très présent, c'est logique.

Passiflore SIPF bio, 100ml  13€

Valériane SIPF Bio

La valériane réduit le temps d'endormissement et favorise un sommeil profond en cas d'insomnie, d'irritabilité ou de tension nerveuse. Elle améliore aussi la qualité de la nuit. Elle joue un rôle similaire voire complémentaire à celui de la passiflore, cependant je trouve qu'elle a un goût plus fort que cette dernière.

Valériane SIPF bio, 100ml 13€

Les produits bonus dans le colis

J'ai également reçu un infuseur pour le thé qui est bien pratique. Un savon artisanal à l'huile d'olive senteur verveine, que j'ai hâte de tester (il existe d'autres senteurs que vous pouvez retrouver sur le site), des perles de fraîcheur pour garder une haleine fraîche toute la journée et un livre explicatif sur les plantes.

Mon avis

Comme je vous l'ai dit en début d'article, je suis loin d'être une experte dans ce domaine. A l'heure où j'écris l'article, j'ai quasiment terminé les 2 flacons et je dois dire que j'ai vu un léger changement. J'ai l'impression que ça provoque une certaine sérénité, ça calme l'esprit. Par contre je ne vais pas vous dire que maintenant je dors 10h par nuit, ce serait mentir. Je ne dors pas plus longtemps mais je pense que je dors mieux, je me réveille moins souvent la nuit. Tout ça me donne envie de me pencher sur les vertus d'autres plantes, cela peut être intéressant. En bref, c'est une expérience positive!

Si vous avez des petits problèmes de sommeil ou d'anxiété, je ne peux que vous le conseiller! De plus c'est très facile d'utilisation avec le petit capuchon doseur. C'est à diluer dans de l'eau ou du jus de fruit si vous préférez.

Connaissez-vous la phytothérapie? L'utilisez-vous?

BON PLAN

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